Scottsarber.com

Bad Things sur le régime alimentaire Jour trois

Tout régime qui annonce une perte de poids de 10 livres dans un délai de trois jours pour tous les participants devrait être étudiée avec scepticisme. La Diète Day Three est l'un des plus connus des plans de régime très faible en calories et promet abaisser le cholestérol, le nettoyage et la perte de poids rapide. Au-delà de ces revendications, cependant, il y a des problèmes avec le plan que la diète devraient envisager.

La perte de fluide

En raison du plan de repas stricte offert avec la Diète Jour trois, la perte de poids est largement attribuable à la réduction des calories par les fluides. Cela signifie la graisse que la diète veulent désespérément de jeter reste une partie du corps. Ce plan pousse l'enveloppe même pour les régimes à faible teneur en calories et peut réduire le métabolisme du corps à des niveaux de famine, ce qui provoque votre corps à conserver la graisse dans l'auto-préservation. En conséquence, la diète sont susceptibles de retrouver tout ce poids qu'ils ont perdu très rapidement.

Frustration

Frustrer la diète et il ou elle est susceptible de jeter l'éponge. Le plan de repas pour la Diète Day Three est très stricte et exige que les participants ne font pas de changements. À l'exception d'un choix entre le café et le thé, pas d'options sont offertes. Parce que le régime alimentaire est si exigeante, la diète sont susceptibles d'abandonner avant d'avoir fini et pourraient potetially être frustrés d'essayer de régime alimentaire à l'avenir à la suite.

Pas d'idée

La Diète Day Three ne peut être suivi pendant trois jours à la fois. En raison de la restriction calorique sévère, à la diète doivent d'abord reprendre leur régime alimentaire normal pour un minimum de cinq jours avant de revenir à la diète. De cette façon, la diète sont susceptibles de regagner une partie importante du poids qu'ils ont perdu avant de reprendre le plan. En outre, le régime Day Three propose pas de plan à long terme nécessaire pour toute personne qui cherche à faire vivre les changements nécessaires pour garder leur poids vers le bas sur une longue période de temps. Enfin, l'exercice ne joue aucun rôle.