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Comment faire votre propre dossier de santé personnel

Préparer et maintenir votre propre dossier de santé personnel, ou PHR, est souhaitable, indépendamment de votre santé. En cas d'urgence, il pourrait être une bouée de sauvetage. Votre dossier de santé personnel contient des informations spécifiques à vous et vos antécédents de santé.

Connaître et comprendre vos antécédents médicaux personnels est importante. Avoir accès à à distance en cas d'urgence, surtout si vous êtes incapable de parler pour vous-même, est vital.

Instructions

Collecte de l'information et faire de votre enregistrement

1 Chaque fois que vous visitez votre médecin, un dentiste, un chiropraticien ou un autre professionnel de la santé, un document juridique est terminé, l' enregistrement des faits de la visite. Vous disposez d'un droit à une copie de cette documentation, mais vous devez demander et fournir une autorisation écrite pour la libération de la forme de l'information. Vous serez facturé pour les copies.

Ces copies papier peuvent être conservés dans un dossier ou numérisés et conservés comme un dossier médical électronique sur votre ordinateur, sources de données externes, ou téléchargés vers un fichier de stockage public. Les fichiers doivent être portables et devraient exiger des mots de passe pour votre protection. Un membre de la famille de confiance ou une autre personne que vous désignez doivent savoir où et comment accéder aux fichiers dans le cas où vous êtes frappé d'incapacité.

2 De nombreuses sources sont disponibles en ligne pour vous aider à faire votre PHR, ou vous pouvez faire vous - même. Faites votre propre PHR en utilisant un traitement de texte. Enregistrez-le dans un format de fichier standard tel qu'un fichier .doc ou .pdf. Commencez avec des données démographiques de base telles que votre nom, adresse, numéro de téléphone (s) et adresse e-mail. Indiquez votre date de naissance et l'assurance-maladie information.

Faites une liste de tous vos fournisseurs de soins de santé, comme votre médecin de soins primaires, ophtalmologiste, dentiste, chiropraticien, et de la pharmacie. Inclure les adresses, numéros de téléphone et de fax pour chacun.

3 Sous - titres appropriés, la liste de tous les diagnostics actuels et la date approximative d'apparition. Liste des allergies aux aliments, des médicaments et d'autres sources, comme les animaux. Liste de tous les médicaments actuels par nom et la dose. Inclure aussi les numéros d'ordonnance et de l'information de la pharmacie. Liste over-the-counter produits que vous prenez souvent des plaintes telles que maux de tête, les douleurs, les rhumes, la fièvre des foins ou de problèmes d'estomac. Assurez-vous de la liste de prescription ou d'informations d'identification pour des choses telles que des lunettes ou des contacts, les prothèses auditives et d'orthèses, et inclure les informations du fournisseur.

4 Dans l' ordre chronologique, la liste de tous les maladies infantiles que vous aviez. Ensuite, la liste de tous les vaccins que vous avez reçus et les dates approximatives, y compris le dernier vaccin contre le tétanos. Liste des autres maladies graves, des blessures ou des interventions chirurgicales. Inclure les dates, les types de traitement et les résultats. Une histoire familiale de maladies graves, comme le cancer, le diabète, les maladies cardiaques, serait utile aussi bien.

5 Mettez à jour votre record personnel au moins chaque année. Demander des copies de vos dossiers que vous voyez fournisseurs de soins médicaux, et les ajouter à votre dossier de santé personnel. Donnez à votre médecin traitant une copie de vos fichiers.

Conseils et avertissements

  • Donner à chacun de vos fournisseurs de soins de santé une copie de votre dossier de santé personnel de sorte qu'ils ont chacun la même information à votre sujet. Cela aidera à prévenir la duplication des médicaments et des traitements ainsi que des tests de diagnostic coûteux.
  • Protégez vos fichiers. Ils contiennent des informations personnelles sensibles.