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Comment se débarrasser de l'alcool dans votre corps

Comment se débarrasser de l'alcool dans votre corps


Une fin de soirée de fête et de consommer de l'alcool peut avoir un effet néfaste sur votre corps. Alors qu'une quantité modérée d'alcool, comme un verre de vin rouge, peut avoir des bienfaits pour la santé, de boire trop d'alcool peut vous faire sentir morose, douloureuse et entraîner des problèmes de santé à long terme comme la cirrhose du foie. Alors que le temps est le seul moyen de débarrasser votre corps vraiment de l'alcool, il y a d'autres façons de débarrasser votre corps des toxines qui accompagnent les boissons alcoolisées.

Instructions

1 Boire 8 verres, 8 oz chacun, de l'eau et d'autres liquides. Cela permettra d'accroître votre flux d'urine, ce qui aidera votre corps à se débarrasser des toxines.

2 Prenez des diurétiques naturels tels que le thé et le jus de canneberge. Le thé vert, tisane, thé d'ortie et le pissenlit, ainsi que le jus de canneberge naturel, tous les aider à nettoyer les reins des toxines.

3 Mangez des aliments comme les betteraves, l' avoine et d' autres grains naturels pour aider à absorber l' alcool et d' autres toxines. Betteraves contiennent des fibres alimentaires qui encapsule les protéines et les acides gras dans votre urine. L'avoine, qui peut être consommé sous forme de gruau traditionnelle, contiennent de la silice, qui est un diurétique naturel. Ils absorbent également les toxines et les expulser par les excréments.

4 Permettez à votre corps le temps de détoxifier et de métaboliser l'alcool dans votre système. En fin de compte, vous pouvez éliminer les toxines de votre corps en mangeant et en buvant des diurétiques et des substances qui absorbent et expulsent les toxines, mais il peut encore prendre jusqu'à trois heures pour votre corps pour éliminer un seul verre de votre corps, en fonction de votre sexe et de la taille. Prévoyez suffisamment de temps pour récupérer et laissez votre corps à métaboliser l'alcool, sur la base de la quantité d'alcool que vous avez bu.

Conseils et avertissements

  • Boire de l'alcool avec modération, ou l'eau potable entre les boissons, peut aider à réduire le temps nécessaire pour éliminer l'alcool de votre corps.
  • Ne jamais essayer de tricher un test de drogue ou de l'alcool, que les répercussions peuvent être néfastes.