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Wellness & Lifestyle Sujets

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Votre santé est plus que juste avoir un rhume ou d'une maladie physique. Elle implique votre état mental et émotionnel ainsi. Comment vous sentez-vous physiquement, émotionnellement et mentalement affecte grandement comment vous aborder tous les aspects de votre vie, et il peut avoir un effet profond sur votre succès global.

Santé émotionnelle

Votre santé émotionnelle est un élément clé de votre santé et votre bien-être. Comment vous vous sentez émotionnellement et comment vous gérez les situations émotionnellement peut avoir un effet sérieux sur la façon dont vous réussissez dans les affaires et dans votre vie personnelle. Le plus vous êtes heureux avec votre vie, mieux vous concentrer sur sont et atteindre les ressources dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Votre attitude positive sur la vie attire aussi d'autres pour vous. L'exercice, bien manger et à la recherche pour le bien dans des situations difficiles peut vous aider à maintenir un état émotionnel positif.

Santé sociale

Votre santé sociale est au sujet de votre relation avec les gens, à la fois décontractée et intime. Votre sécurité, la situation de vie et de la dépendance des autres aide à définir votre santé sociale. Aider les autres et votre volonté d'accepter les autres pour ce qu'ils sont aussi renforce votre santé sociale. Votre relation intime avec votre autre significatif affecte directement votre santé sexuelle. Lorsque vous êtes sexuellement actif, vous protégez votre santé en vous protégeant contre les maladies sexuellement transmissibles.

Santé intellectuelle

Votre santé intellectuelle est pas seulement sur ce que vous savez. Il est également de votre capacité à faire preuve de créativité et de prendre des décisions de bon sens. Comment gérez-vous le changement et adapter à des situations et de nouveaux environnements reflète votre santé intellectuelle. Le type d'interactions que vous avez avec les gens et l'environnement autour de vous aider à développer votre santé intellectuelle, comme le fait la lecture, la recherche et une variété de jeux qui encouragent votre cerveau à travailler.

Santé physique

La santé physique est l'aspect de la santé que la plupart des gens à identifier en premier. L'infection et la maladie ne sont qu'une partie de ce qui rend votre bien-être physique. Les limitations physiques et les blessures affectent également votre santé physique. Tout associé à la façon dont les fonctions de votre corps contribue à votre santé physique générale. Votre régime alimentaire et la quantité d'exercice que vous obtenez chaque jour a un impact sur votre jour le jour le fonctionnement ainsi que la façon dont votre corps réagit à la maladie, l'infection et les blessures.