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Comment faire pour augmenter votre FACILEMENT Metabolsim

Comment faire pour augmenter votre FACILEMENT Metabolsim


Ceci est un article sur Comment élever FACILEMENT votre métabolisme.

Instructions

1 Répartissez vos repas à l' extérieur en 5 petits repas.

2 Mangez une haute teneur en protéines, le régime alimentaire faible en glucides.

3 Courir vous aidera à brûler plus de calories.

4 Buvez du thé vert ou de prendre des capsules de thé vert.

5 La caféine est facultative si vous êtes assez sain pour l' utiliser et ne pas avoir des problèmes cardiaques. Il doit être utilisé avec précaution de manière à ce que vous ne l'utilisez pas plus.

Conseils et avertissements

  • Ne pas sur l'utilisation de la caféine. Il peut causer des maux de tête, l'insomnie, augmentation de la miction, l'anxiété, etc.