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Comment gérer une pression artérielle élevée pendant le vol

Comment gérer une pression artérielle élevée pendant le vol


L'hypertension artérielle peut être la cause de problèmes cardiaques et accidents vasculaires cérébraux lorsqu'il est laissé non traité. Il peut faire la course cardiaque et sur le travail, ainsi que de créer des caillots. Lorsque vous voyagez, il est important de prendre soin de votre santé. Voler confortablement peut aider à garder votre pression artérielle dans une plage sans danger pour votre corps. Découvrez comment gérer votre pression artérielle en toute sécurité en vol.

Instructions

1 Buvez beaucoup de liquides. Essayez de vous hydrater avec de l'eau autant que vous le pouvez. L'eau est disponible sur toutes les compagnies aériennes, et il vous garder au frais.

2 Restez calme pendant le vol. Si vous êtes un dépliant nerveux, alors vous voudrez peut-être prendre des pilules anti-nausée. Ce médicament vous calmer, vous détendre, et peut même aider à prendre un peu de sieste sur le vol.

3 Prenez des médicaments de l' hypertension artérielle que votre médecin vous a prescrit avant le vol. Carry le médicament sur vous ou le placer dans votre bagage à main. Vous voulez savoir vous les avez avec vous en cas d'urgence.

4 Voir le film en vol si elles jouent un. Regarder la télévision ou écouter de la musique tout en volant. Ces activités aideront à vous détendre et vous faire oublier toutes les contraintes ou des soucis que vous pourriez avoir.

5 Prenez un peu de nourriture avec vous. Certaines compagnies aériennes ont de la nourriture ou des collations qui sont riches en sodium, et vous ne voulez pas ces aliments pour augmenter votre pression artérielle. Faire un repas avant de voler et de le prendre avec vous pour éviter tout contretemps.