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La vitamine D acné de guérison de la peau

L'acné peut résulter de facteurs tels que la disharmonie hormonal, les mauvaises habitudes alimentaires, la constipation chronique, l'hérédité et l'excès d'huile dans le corps. Bien que souvent négligé, existe un lien direct entre la vitamine D et la peau. Lorsque la vitamine D atteint la peau, elle renforce la production de collagène, conduisant à une peau saine et d'auto-guérison. Votre corps a besoin également de la vitamine D ou le bon fonctionnement des reins --- essentielle à la santé globale de la peau. vitamine D3 synthétique peut également aider à contrôler la croissance des cellules de la peau, ce qui peut aider à lutter contre l'acné.

L'acné et de la vitamine D

Bien qu'une carence en vitamine D ne résulte pas directement dans l'acné, obtenir suffisamment de vitamine D peut aider à résoudre l'acné en rendant la peau et le corps sain dans son ensemble. Parce que le soleil fournit la source la plus puissante de la vitamine D, assurez-vous d'obtenir une exposition suffisante au soleil pour améliorer vos chances d'avoir une peau bien nourrie. Bien sûr, une trop grande exposition au soleil peut aussi causer ses propres problèmes; faire preuve de discrétion. Selon Droit de la santé, aussi peu que 10 minutes d'exposition au soleil par jour peut vous fournir la vitamine D dont vous avez besoin pour aider à encourager une peau saine et lutter contre l'acné. Cependant, tandis que la vitamine D du soleil peut aider à lutter contre l'acné, les rayons UV de l'exposition au soleil peuvent aussi causer des coups de soleil, ce qui augmente le risque de cancer de la peau; porter un écran solaire --- préférence une marque hypoallergénique, pour éviter d'exacerber votre acné.

Autres sources de vitamine D

En plus d'obtenir une exposition à la vitamine D, l'ingérer ainsi d'assurer un processus nourrissante complet pour votre peau. Prendre des suppléments ou de manger des aliments riches en vitamine D, comme l'huile de foie de morue et le lait cru, de promouvoir la peau sans acné sain. La vitamine D naturelle ne peut pas encourager le même type de croissance des cellules de la peau synthétique de la vitamine D. Selon Droit de la santé, la synthèse de vitamine D3 trouve dans les suppléments peuvent aider avec le traitement de plusieurs maladies de peau courantes, y compris l'acné.

Guérison de la peau

La vitamine D joue un rôle très actif dans le métabolisme de la peau et de la croissance, ce qui en fait une importante ligne de traitement pour cette condition. Aussi un grand antioxydant, la vitamine D peut fournir une puissante source de traitements pour la prévention des dommages de la peau. Les propriétés curatives associées à la vitamine D peuvent aider à réduire l'apparence des cicatrices d'acné et d'encourager votre peau à réparer naturellement les dommages causés par l'acné.