Effets secondaires d'une alimentation trop pastèque

Melon d'eau, sans gras et une bonne source de vitamines A, B6 et C, contient aussi potassium et bénéfiques naturelles-usine produits chimiques tels que le lycopène et la citrulline. Bien que considéré comme sain, consommant de grandes quantités de ce fruit potentiellement peut entraîner des effets indésirables, y compris les problèmes digestifs et cardio-vasculaires et désordres de nerf. Composants de melon d'eau peuvent également produire des effets secondaires positifs.

Composants

Melon d'eau contient une grande quantité de la lycopène phytochimique, peut-être plus que les tomates riches en lycopène. Les rapports US Agricultural Research Service 1 1/2 tasse de melon d'eau contiennent de 9 à 13 mg de lycopène. Ce pigment rouge plante donne au melon d'eau sa couleur et peut agir comme un antioxydant puissant pour réduire le risque de cancer et autres maladies. Melon d'eau contient également des quantités modérées de potassium, un minéral indispensable pour le bon fonctionnement de toutes les cellules du corps, les organes et les tissus. Adultes en bonne santé besoin d'un apport alimentaire de 2 000 mg de potassium par jour, selon Drugs.com. Un autre phytochimiques chez la pastèque appelé citrulline est converti en arginine, un acide aminé de protéine-bâtiment, qui prétendument bénéficie le cœur et la circulation.

Gastro-intestinaux

Principalement considéré comme sûr et bénéfique, 30 mg ou plus de la lycopène chez la pastèque peuvent causer des effets secondaires indésirables. Consommer de grandes quantités d'aliments riches en lycopène, comme les tomates et la pastèque, peut entraîner des troubles gastro-intestinaux. L'American Cancer Society rapporte qu'une enquête, ont observé les effets d'une riche en lycopène supplément sur un patient. Le patient a pris un supplément de tomate contenant 15 mg de lycopène deux fois par jour et ont connu des problèmes intestinaux tels que nausées, vomissements, diarrhée, indigestion et ballonnements.

Hyperkaliémie

Consommer de grandes quantités d'aliments contenant du potassium, comme la pastèque, peut nuire personnes diagnostiquées avec hyperkaliémie, ou trop de potassium dans le sang. Hyperkaliémie peut entraîner des effets cardiovasculaires dangereux tels que les battements de cœur irréguliers, un faible ou absence de pouls et arrêt cardiaque ainsi que nuire à contrôle de nerfs et de muscles. Les reins éliminer l'excès de potassium de l'organisme, et hyperkaliémie résulte souvent de dysfonctionnement rénal, selon MedlinePlus. Un coin typique de melon d'eau, ou 3 tasses, contient environ 560 mg de potassium. C'est trop pour les personnes souffrant de troubles rénaux graves, selon le principal fournisseur de soins de rein DaVita. Une plus petite partie de 1 tasse a des niveaux de potassium de seulement 176 mg.

Impuissance

Consommer une abondance de melon d'eau peut produire des effets comparables à la dysfonction érectile médicament sildénafil, selon les scientifiques de l'Université Texas A & M. L'arginine, produite par la citrulline après avoir consommé des pastèques, aurait été stimule l'oxyde nitrique qui détend les vaisseaux sanguins d'une manière similaire au sildénafil. Il existe plusieurs raisons pour l'impuissance, mais l'oxyde nitrique supplémentaire obtenu de consommer de la pastèque pourrait aider les hommes qui ont besoin de sang accru flux obtenir une érection et améliorer leur santé cardiaque en même temps.