Quelle est la différence entre les vitamines prénatales en vente libre & multivitamines prénatales ?

Les femmes enceintes peuvent avoir des difficultés à obtenir assez de deux nutriments essentiels--fer et acide folique--via l'alimentation seule. Vous avez besoin de fer pour faire des globules rouges, et l'acide folique aide à prévenir les malformations congénitales. Les femmes enceintes ont environ 50 pour cent plus de sang que les femmes non enceintes, ce qui augmente leur fer a besoin de 18 mg / jour à 27 mg / jour. Prendre une vitamine prénatale peut assurer vous obtenir assez de ceux-ci et d'autres micronutriments essentiels. Comprendre les différences entre les médicaments en vente libre et multivitamines prénatales peuvent vous aider à décider lequel est le mieux pour vous.

Teneur en micronutriments

Prescription de vitamines prénatales souvent contenant jusqu'à 1 000 microgrammes d'acide folique, qui est la plupart vous prenne par jour, mais les versions OTC ne contiennent habituellement pas plus de 800 microgrammes. C'est encore plus que le minimum recommandé de 600 microgrammes par jour. Ces vitamines peuvent également avoir une teneur plus élevée en fer, avec 30 milligrammes ou plus. Le fer plus élevé peut vous rendre constipé ou maux d'estomac, trouver une version avec moins de fer si vous n'êtes pas anémique et rencontrez des problèmes d'estomac. Ne pas prendre des suppléments qui contiennent plus de l'apport maximal tolérable de 45 milligrammes à moins que votre médecin vous dise de, car faire ainsi pourrait augmenter votre risque de pré-éclampsie, de fausses couches et de diabète gestationnel.

Ingrédients pour la limite

Choisissez une vitamine prénatale qui ne contient pas plus de l'apport maximal tolérable de 10 000 unités internationales par jour de vitamine A préformée ou rétinol, qui peut causer des malformations congénitales affectant les poumons, yeux, cœur ou le crâne. Vitamine A sous forme de bêta-carotène n'est pas susceptible d'entraîner des effets néfastes. Les versions OTC de vitamines prénatales, particulièrement ceux vendus dans les magasins de santé ou de la nourriture naturelle, peuvent contenir des herbes supplémentaires, qui n'est pas recommandé parce qu'ils n'ont pas été testés à fond pour la sécurité, selon eMedTV. Herbes à la prudence de comprennent les orties, camomille et pissenlit, même s'ils sont parfois recommandés aux femmes enceintes par des sages-femmes et des herboristes.

Vérité dans l'étiquetage des

En raison de sa teneur plus élevée de micronutriments, multivitamines sont plus étroitement réglementés par la U.S. Food and Drug Administration, afin qu'ils soient plus susceptibles de contenir des ingrédients dans les montants indiqués sur l'étiquette. Une étude menée à l'Université de Boston en 2009 a trouvé que les vitamines prénatales beaucoup, y compris certaines versions de la prescription, ne contenant pas la quantité d'iode figurant sur l'étiquette et celles que confinée varech comme une source d'iode était plus susceptible d'avoir moins que le montant figurant que ces annonce l'iodure de potassium. Les femmes enceintes qui ne sont pas les microgrammes de 220 à 290 recommandées d'iode par jour peuvent être plus susceptibles d'avoir des enfants qui souffrent d'un retard mental et des troubles de croissance.

Considérations budgétaires

Les vitamines prénatales OTC coûtent moins cher que les vitamines prénatales de prescription, ce qui les rend un choix plus abordable pour les femmes sans assurance ou avec une couverture d'assurance limitée. Certaines compagnies d'assurance couvrent la plupart ou l'ensemble des coûts des versions de la prescription de vitamines prénatales, cependant, donc demandez à votre médecin de recommander quelques choix de vitamines prénatales et de vérifier votre couverture d'assurance pour voir quel vitamine est le moins cher.