Activités pour les adolescents en difficulté

Vue d'ensemble

Tous les adolescents peuvent avoir leurs moments quand ils n'écoutent pas et ils soutiennent avec tout ce que vous dites, mais certains adolescents peuvent devenir plus difficiles que d'autres. Quand votre enfant commence à s'engager dans la troublante et indésirables des comportements, il est peut-être temps pour vous d'agir : elle s'impliquer dans des activités positives et confiance et parler avec vous fournisseur de soins de santé pour prise en charge et informer davantage.

Avantages de l'exercice

Exercice général de routine peut être utile pour les adolescents qui manifestent des comportements indésirables. Selon HelpGuide.org, exercice de routine élèvera le taux d'endorphines de l'adolescent dans le cerveau, induisant ainsi un état d'esprit plus positif. En outre, exercice permettra à votre ADO à prendre confiance en elle et se sentir positif sur ce qu'elle a accompli.

S'impliquer dans le sport

Les sports peuvent être un moyen fantastique pour les adolescents en difficulté de s'impliquer et de recentrer les énergies négatives. Le sport, soit individuelle ou d'équipe, aidera votre enfant à acquérir de nouvelles compétences, de se mettre en forme et de construire les compétences en leadership, note la Fondation médicale de Palo Alto. Aider votre enfant à participer au sport peut aider son gain estime de soi et la confiance qui peut rediriger certains de ses comportements non désirés. En outre, participation à un sport d'équipe, tels que le volley-ball ou football, aidera votre gain teen un groupe proche d'amis positifs.

Corvées à la maison

Créer des tâches ménagères que votre adolescent doit accomplir sur une base régulière. L'avantage de la corvée vient de la réussite individuelle et la fierté de mener à bien la tâche. Par conséquent, les corvées doivent être relativement faciles dans un premier temps et peuvent obtenir plus difficiles que votre enfant devienne succès.

Parcours accrobranche en hauteur

Un autre exercice de renforcement des compétences et la confiance est un parcours d'accrobranche en hauteur. Dans ces cours votre ADO sera poussé par des instructeurs qualifiés pour participer aux activités que la force de lui faire confiance à d'autres afin de compléter ardues. Cours de cordes peuvent aider votre adolescent en Difficulté étendre sa zone de confort tout en acquérant la confiance en soi et la confiance en autrui.

Donner en retour

Les adolescents en Difficulté peuvent bénéficier d'aider les autres et de redonner à ceux qui en ont besoin. Les adolescents qui manifestent des problèmes de comportement vont bénéficier de la responsabilité et le respect qu'il faut pour aider les autres. Permettant à votre enfant d'influencer positivement la vie des autres peut aider lui grandissent et apprennent des leçons de vie, qu'il ne pourrait jamais avoir une chance d'apprendre autrement. Si vous souhaitez trouver votre adolescent en difficulté une occasion de bénévolat, bénévoles de l'Amérique et Match bénévole constituent de bonnes ressources.

Formation de remplacement de l'agression

Selon l'United States Center pour agression remplacement formation (USCART), ce programme de 10 semaines intervention met l'accent sur les ados mal qui manifestent des comportements agressifs et impulsifs. Dans la formation de remplacement de l'agression, les ados apprennent à respecter les droits d'autrui et à utiliser les compétences de gestion de colère qu'ils ont appris. Recherches ont démontré que les programmes d'ART améliorer colère gestion et compétences sociales, des rapports USCART.