Quels sont les avantages de la CoQ10 pour le cerveau ?

Coenzyme Q10 est un composé présent dans les mitochondries de chaque cellule dans le corps. Il est créé dans le corps et dans l'alimentation. Recherche est prometteuse pour la capacité de coQ10 d'affecter une maladie associée à neurologique symptômes. Puisque coQ10 fonctionne dans les mitochondries, des maladies caractérisées par un dysfonctionnement des mitochondries en raison du processus de vieillissement sont améliorés par la supplémentation en coQ10, selon une étude dans la revue "Neurology" de 2001. CoQ10 aide avec la production d'énergie et comme antioxydant dans les membranes cellulaires.

Maladie de Parkinson

Supplémentation en CoQ10 favorise la lente détérioration de cerveau, comme le montre une étude publiée dans les « Archives de neurologie » de 2002. Une étude de 16 mois a évalué les effets de la supplémentation en coQ10 chez les patients atteints de la maladie de Parkinson. Les patients ont reçu des doses de 300, 600 ou 1 200 mg de coQ10 par jour. Pour toutes les doses, le taux de détérioration du cerveau était beaucoup moins par rapport à un placebo. Le mécanisme exact de comment coQ10 exerce ses prestations n'est pas clair, même si les chercheurs dans l'étude estiment qu'il est probablement dû à un effet sur la fonction mitochondriale, surtout depuis que la maladie de Parkinson est une affection du dysfonctionnement mitochondrial.

Maladie d'Alzheimer

La maladie d'Alzheimer résulte d'un dysfonctionnement mitochondrial et les dommages des radicaux libres. Carences en coQ10 dans les cellules du cerveau sont fréquentes chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, qui a amené les chercheurs à tenter la supplémentation pour ralentir la progression de la maladie. Une étude publiée dans le « Journal of Molecular Science » de juillet 2009 a trouvé que la coQ10 diminue les plaques amyloïdes chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Les plaques amyloïdes sont des protéines amyloïdes et morceaux de neurones qui flottent autour du cerveau. Ces plaques sont caractéristiques de la maladie d'Alzheimer. Les souris ont reçu 1 200 mg de coQ10 par kg par jour pendant 60 jours. Après les 60 jours, les plaques amyloïdes ont été significativement réduites.

Maladie de Huntington

La maladie de Huntington implique la dégénérescence des cellules cérébrales et provoque des mouvements involontaires des muscles et la perte des capacités intellectuelles. CoQ10 est bénéfique dans certaines études de recherche pour réduire le déclin fonctionnel. Une étude dans la revue d'août 2001 « Neurologie » évalué l'efficacité du coQ10 dans la maladie de Huntington. Les participants à l'étude ont été dans les premiers stades de la HD et ont reçu 300 mg deux fois par jour pendant 30 mois. Ceux qui ont pris la coQ10 ont connu une baisse plus lente de la capacité fonctionnelle du cerveau. Plus besoins de recherche doit être réalisé à mieux comprennent le rôle de coQ10 pour la maladie de Huntington.

Sources et recommandations

CoQ10 se trouve principalement dans le lait, le fromage et la viande bovine provenant de vaches qui sont nourris à l'herbe. Les montants nécessaires pour bénéficier du cerveau sont bien plus que les montants que vous pouvez consommer par le biais de sources de nourriture, donc un supplément peut être nécessaire. L'Institut Linus Pauling explique des doses thérapeutiques de coQ10 gamme de 100 à 300 mg par jour. Des doses plus élevées doivent prendre uniquement sous surveillance médicale.