Comment faire pour avoir des cheveux et une peau belle et lisse

Fabricants de soins de beauté remplissent le marché avec des produits de beauté, de procédés et de schémas, tous vanté comme nécessaire pour les cheveux et la peau naturelle et belle. La plus belle peau et des cheveux, cependant, habituellement reçoivent le moins de produit et traitement, rapport des médecins à la clinique de Cleveland.

Étape 1

Lavez votre peau et les cheveux à l'eau tiède. Eau chaude bandes de peau et les cheveux des huiles naturelles qui le maintiennent lisse et soyeuse. Laissez votre chaleur cheveux sécher à l'air autant que possible pour éviter la dure sèche-cheveux et fers à friser.

Étape 2

Traiter vos cheveux et la peau comme la soie fine, cher et de la dentelle. Déplacez doucement les doigts lors de l'application de crèmes et cosmétiques. Gardez les mains loin de votre peau et vos cheveux pendant la journée et utilisez seulement des nettoyants doux.

Étape 3

Exfolier votre peau avec un masque de l'enzyme ou un gommage une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau. Femmes plus de 50 ans, en particulier, doivent exfolier, car les cellules mortes de la peau ont tendance à rester en place plus longtemps que lorsque vous étiez plus jeune et le chiffre d'affaires de peau a été plus régulier.

Étape 4

Produits de bronzage sans soleil permet d'obtenir un éclat hâlé sans exposer votre peau aux rayons ultraviolets nocifs. Se raser les jambes et exfolier votre peau avant d'utiliser un produit autobronzant ou obtenir un bronzage sans soleil spray dans un salon pour une lueur plus uniforme et plus durable.

Étape 5

Minimiser les cicatrices d'acné, ridules et autres imperfections de la peau avec la microdermabrasion. Dermatologue Dr Cheryl Ackerman rapports qu'à la suite de cette procédure chimique et sans laser, la peau est éclatante et lisse. Les patients doivent sans interruption de la procédure, qui est généralement effectuée dans le Bureau d'un dermatologue.

Étape 6

Gardez la peau et les cheveux hydratés de boire huit verres de 8 onces d'eau par jour et en appliquant libéralement hydratants, des lotions et des revitalisants pour la peau et les cheveux.

Mises en garde

• Les pilules de bronzage Sun sont dangereux et peuvent causer des dommages au foie et endommageant des cristaux dans les yeux qui peuvent nuire à la vision, médecins de la clinique Mayo de rapport de forme.

Conseils

• Chargez votre alimentation avec des aliments et boissons riches en antioxydants et autres ingrédients sains. Produits riches en antioxydants comprennent le thé vert et fruits et légumes frais.
• Examiner votre peau et vos cheveux étroitement sur une base mensuelle pour vérifier les modifications ou d'autres signes que vous pourriez avoir un problème médical qui nécessite un traitement. Par exemple, un grain de beauté changeante peut signifier le début d'un mélanome, et les cheveux amincissants peuvent être un signe de maladie de la thyroïde ou de diabète.

Choses dont vous aurez besoin

• Peeling enzymatique
• Nettoyants doux
• Bronzage sans soleil
• Microdermabrasion