Exercices de Basketball amusant pour les enfants

Jeunes joueurs peuvent se désintéresser rigoureux boot camp-comme exercices, destinés à les mettre en forme. Comme entraîneur, vous pouvez exploiter l'imagination de vos enfants, transformant les séances d'entraînement et les temps de développement de compétences en jeux. Vous pouvez aider vos joueurs à développer des compétences de base, tels que le dribble, passe et tir, sans prendre leurs esprits au large de la simplicité et le plaisir de la compétition ludique. Entraîneurs des ligues plus compétitifs peuvent utiliser amusant perceuses à la fin de la pratique comme une récompense pour le travail acharné de leurs joueurs.

Dribble perceuse

Le sac d'haricot dribble course ressemble à une course de relais, avec une moitié de l'équipe en concurrence avec l'autre moitié. Divisez vos joueurs en deux équipes et dire une équipe de ligne vers le haut derrière un panier et l'autre derrière le court central. Beaucoup de sacs de fèves à la touche pile à mi-chemin entre les deux équipes. Quand vous dites "start", la première personne à l'avant de chaque ligne doit dribbler vers les sacs de fèves, prenez un sac et revenir à sa ligne sans arrêter de dribbler. Elle passe ensuite le ballon à la prochaine personne en ligne. Jouez jusqu'à ce qu'aucun jeux de poches ne reste sur le terrain. L'équipe qui a recueilli la plupart fève sacs victoires.

Feu rouge, feu vert

Avoir toute la ligne de joueurs vers le haut, chacun avec un ballon de basket. Dire aux joueurs de commencer le dribble. Ils ne devraient pas empêcher dribble à tous tout au long de la perceuse. Quand vous dites "feu vert", il doivent dribbler vers vous. Quand vous dites "lumière jaune", ils doivent dribbler à leur droite. Quand vous dites "lumière bleue", il doivent dribbler sur sa gauche. Quand vous dites "red light", ils doivent tourner de dribbler dans l'autre sens. Vous pouvez également demander des joueurs d'arrêter et de ramasser la balle au feu rouge. Ce jeu met l'accent sur dribble continu tout en changeant de sens et la sensibilisation de la Cour.