Comment faire pour soulager la Congestion des Sinus & douleur

Inflammation des sinus, ou la sinusite, est causée par des infections virales, bactériennes ou fongiques ou par les allergies. La sinusite peut empêcher sinus de vidanger correctement, ce qui entraîne une pression douloureuse dans votre front et les joues et il peut rendre difficile de respirer. Vous pouvez prendre des mesures à la maison pour soulager les symptômes, y compris l'utilisation de médicaments en vente libre pour aider le drainage des sinus et analgésique pour gérer l'inconfort. La plupart des épisodes de sinusite résoudre eux-mêmes, mais si le problème persiste, parlent à votre médecin pour voir si vous avez besoin de médicaments d'ordonnance.

Compresses chaudes et l'Inhalation de vapeur

Le manuel de Merck pour professionnels de la santé dit compresses chaudes et humides placée sur le front ou joues peuvent aider à sinus ouverts pour permettre une évacuation. Inhaler la vapeur peut également aider. Drapez une serviette sur une poêle de cuisson à la vapeur d'eau, placez votre tête sous la serviette et inhaler, en prenant soin de ne pas pour vous brûler. Vous pouvez également créer un « hammam » assis dans la salle de bains et une douche chaude en cours d'exécution. Acheter un vaporisateur électrique de la pharmacie et l'utiliser dans votre chambre à coucher pour garder vos voies nasales et l'air humide. Boire des boissons chaudes et de la respiration dans la vapeur de votre tasse peuvent également aider.

Irrigation et pulvérisation saline

Pulvérisation nasale saline, disponible au comptoir, peut aider à liquéfier le mucus donc il peut s'écouler. Vous pouvez également faire une solution bon marché à la maison pour irriguer vos passages nasaux. Faire chauffer 8 onces d'eau en bouteille, puis ajouter 1/2 c. à thé sel ajoute. Laisser refroidir jusqu'à ce qu'il soit tiède. À l'aide d'une seringue stérile ampoule, faire gicler le mélange salin dans chaque narine. Vous pouvez également se pencher en avant et sur le côté, gicler le mélange salin dans une narine, puis pincement elle ferme, laissant le flux de mélange sur l'autre narine, dit cahier de pratique familiale.

Vaporisateurs nasaux

Les vaporisateurs nasaux en vente libre, tels que l'oxymétazoline (amar) ou de la phényléphrine (néo-synéphrine), fonctionnent bien pour soulager la congestion, mais doivent être utilisés selon les directives pour pas plus de 5 jours. Si utilisé en plus, ils peuvent provoquer la congestion de rebond et vous serez de retour où vous avez commencé. Vaporisateurs nasaux corticostéroïdes, comme Flonase ou Nasacort, sont efficaces, mais selon le manuel de Merck pour les professionnels de la santé, celles-ci prennent généralement 10 jours pour livrer des résultats visibles.

Mucolytiques et les décongestionnants

Des médicaments mucolytiques comme guaifénésine (Mucinex), mince de mucus, qui peut aider à drainer les sinus. Décongestionnants oraux, comme la pseudoéphédrine (Sudafed), sont disponibles chez votre pharmacien sans ordonnance, il peut s'agir d'identifier à l'achat. Cependant, le cahier de pratique familiale dit pseudoéphédrine n'est aucun plus efficace pour soulager la congestion des sinus et la douleur que les autres méthodes. Parce que c'est un stimulant, il peut avoir des effets secondaires graves, y compris l'arythmie cardiaque et hypertension artérielle. Dans ce contexte, il est préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser ce médicament.

Conseils

• Si votre douleur aux sinus et la congestion n'effacez pas vers le haut dans environ deux semaines, consultez votre médecin sur les médicaments pour traiter votre maladie.