Avantages de la natation pour les enfants avec des difficultés d'apprentissage

Professionnels de la santé et des parents parfois oublient que les enfants ayant des difficultés d'apprentissage sont aussi les enfants. Loisirs fournit des enfants points de vente physiques et sociales pour soulager le stress, renforcer la confiance et juste sont amuser. Enfants ayant des troubles d'apprentissage font face à de nombreux obstacles dans la vie, et la solitude se glisse parfois sous le radar. Activités de natation construire corps et Poussée des habiletés mentales pour les enfants de tous âges et capacités et ont quelques avantages que ne peuvent égaler les autres sports.

Physiologie

Les humains ont besoin de mouvement pour garder en santé. Les avantages de la natation parmi amélioration de la fonction cardiovasculaire, tonifié et masse musculaire accrue, réduire la graisse corporelle et amélioration de la fonction pulmonaire. La physiologie de la natation implique tous les systèmes du corps et résultats abaissé la tension artérielle et réduit le taux de cholestérol.

Natation spécifiquement bénéficie des enfants avec des obstacles physiques qui accompagnent les difficultés d'apprentissage. Augmenter la capacité pulmonaire est l'un des avantages d'apprendre à nager et à retenir la respiration sous l'eau. Tendons et des articulations serrées ou douloureuses s'étendent lors de l'exercice se déroule dans l'eau. Exercices de poids-roulement comme courir ou sauter les joints de stress, mais natation est une activité à faible impact et a généralement des taux de blessures faibles qui lui sont associés, selon le livre "développer loisirs compétences en apprentissage handicapés" par Lorraine C. Peniston.

Santé mentale

La natation est efficace pour réduire l'anxiété, selon un article publié dans le "Journal International de psychologie du Sport". L'eau est un environnement apaisant et natation met l'accent sur un mouvement doux et répétitif, donc les enfants qui normalement se retirent du bénéfice d'activités stimulantes. La pression douce de l'eau sur le corps aide à calmer les enfants porteurs de troubles du spectre autistique et la qualité isolante de l'eau réduit le bruit potentiellement énervante quand enfants nager sous l'eau, dit l'Association des entraîneurs de natation américain.

Baignade rapide permet aux enfants de travailler sur des frustrations et des sentiments de colère, à l'instar de n'importe quel athlète. Après modérée à une activité physique intense, le corps produit les endorphines, une substance qui est un analgésique naturel et humeur-ascenseur. Stimuler les endorphines par exercice cardiovasculaire tels que natation crée un sentiment de bien-être et sert de renforcement positif pour un mode de vie sain, dit Peniston dans son livre.

Interaction sociale

Enfants avec des troubles d'apprentissage lutte avec beaucoup de choses qu'ils développent et font leur chemin dans le monde et la peur de l'échec pourraient occupent une place importantes. En comparant leurs capacités aux autres peut-être renforcer la prise de conscience de leurs propres limites intellectuelle physiques et perçues comme telles.

Interagir avec les autres à la piscine, aide à construire des compétences sociales et morales de boost. Participation à une équipe de natation est particulièrement utile car il enseigne aux enfants comment faire pour exceller sur le plan personnel, tout en coopérant dans un groupe. Des concours, qui impliquent des enfants ayant des troubles d'apprentissage doivent se concentrer sur l'inclusivité et la réalisation, selon "natation adapté de programmation : un Guide professionnel." Gagner des récompenses et médailles de participation indépendamment des réalisations relatives met un sourire sur le visage d'un enfant et une bonne dose de confiance en soi dans son psychisme.