Comment faire pour augmenter les niveaux d'énergie chez les Patients cancéreux

Bon nombre de personnes atteintes d'un cancer l'expérience fatigue, perte de poids et une atrophie progressive des muscles. Ceux-ci peuvent être attribués à la maladie elle-même, mais peuvent être également les effets des médicaments administrés pour traiter le cancer du sein. Quelle que soit la cause, manque d'énergie adéquate peut nuire à votre immunité, vous rendant plus vulnérable aux autres maladies. Plusieurs approches différentes, y compris des changements alimentaires et suppléments nutritionnels peuvent être efficace pour augmenter les niveaux d'énergie chez les cancéreux.

Étape 1

Prendre un supplément de carnitine, disponible à votre magasin local d'aliment. Une étude citée dans un article de 2002 dans le « Journal du Cancer pour cliniciens » constaté que les personnes qui recevaient les médicaments de traitement de chimiothérapie avaient plus bas que les niveaux normaux de la carnitine. Carnitine, selon le site de l'Université du Maryland, est un nutriment que le corps utilise pour convertir les graisses en énergie. Des niveaux bas de carnitine, par conséquent, pourraient expliquer la fatigue éprouvée par les patients atteints de cancer. Les sujets de l'étude citée a signalé significativement plus d'énergie après avoir reçu la carnitine supplémentaire pour une semaine. Parler à votre médecin de carnitine supplémentaire qu'il peut interagir avec certains médicaments.

Étape 2

S'engager dans l'activité physique au moins trois jours par semaine. Selon le Dr Su Kenderdine de Breastcancer.org., un repos adéquat avec des activités physiques douces, telles que l'yoga ou la marche, l'équilibrage peut aider à élever les niveaux d'énergie. Cependant, les patients cancéreux devraient être conscients des problèmes de sécurité potentiels lors du choix d'une activité physique. Fatigue, faiblesse et les médicaments peuvent causer l'altération de l'équilibre et une attention particulière devrait être accordée à l'activité, votre niveau d'énergie et de porter des vêtements propres-ajustage de précision.

Étape 3

Manger suffisamment de calories et protéines. Les personnes atteintes d'un cancer ont un métabolisme avec facultés affaiblies et sont souvent à risque de carences nutritionnelles qui peuvent entraîner fatigue, selon MedlinePlus. Parce que le corps qui est la lutte contre le cancer peut avoir perdu une partie de sa capacité à transformer la nourriture en énergie, les patients atteints de cancer sont souvent encouragés à manger une diète protéinée hypercalorique, haute. Le faire en complétant les repas avec les shakes nutritionnels riches protéines et en calories. En outre, augmenter votre consommation d'aliments riches caloriquement plus, tels que les fruits déshydratés, de l'énergie supplémentaire.

Étape 4

Manger six ou plus petits repas tout au long de la journée, plutôt que les trois plus grands. Les personnes atteintes d'un cancer peuvent avoir vicié digestion, ce qui peut amener à se digèrent moins de nourriture qu'ils mangent, surtout si ils mangent un repas copieux. Afin de permettre à l'appareil digestif assez de temps pour recueillir l'énergie d'un repas, il devrait être de taille modeste et denses en calories et en graisses saines telles que l'huile d'olive. Hydratez-vous en buvant du jus et des shakes nutritionnels tout au long de la journée, mais limiter la quantité de liquide que vous buvez avec un repas afin d'optimiser la concentration des enzymes digestives pour convertir de nourriture pour alimenter.

Étape 5

Ajouter les oeufs, blancs d'oeuf, oeuf en poudre ou poudre de lait aux aliments. Cette opération ajoute accrue de calories, mais aussi des éléments nutritifs, notamment des protéines, à un repas. Ne jamais consommer œufs crus parce que les individus atteints de cancer peuvent être plus sensibles aux bactéries comme la salmonelle, selon MedlinePlus. Vous pouvez ajouter des oeufs ou poudre de lait pour les soupes, les ragoûts, les casseroles et les plats de pâtes pour augmenter la quantité d'énergie le repas fournit.

Mises en garde

• Consultez votre médecin avant de faire des changements alimentaires importants.

Conseils

• Si vous rencontrez des problèmes avec une diminution de l'appétit, parler avec votre médecin de stimulants d'appétit sur ordonnance.

Choses dont vous aurez besoin

• Supplément de carnitine