Une liste des aliments et l'alimentation régime de diverticulite

Diverticulites et diverticuloses sont les deux formes de la maladie diverticulaire, un problème commun pour beaucoup d'américains. Selon 2006 renseignements fournis par le centre d'Information des maladies digestives National, 1 des 10 américains de plus de 40 ans est affectée par la maladie diverticulaire ; l'incidence est encore plus grande parmi les plus de 60 ans. Une personne souffrant de diverticulose développe des sachets ou poches appelées diverticules sur la paroi du côlon ou gros intestin. Alors que la plupart des personnes atteintes de diverticulose ne présentent aucun symptôme, ils courent le risque de diverticulite. Cette affection douloureuse se développe quand une poche diverticulaire devient enflammée ou infectée, provoquant une gêne abdominale et souvent une fièvre. Votre médecin va limiter votre alimentation et vous donner une courte liste de clairs et faciles à digérer les aliments à manger jusqu'à ce que l'inflammation disparaisse. Après la récupération, il recommandera probablement que vous suivez un plan de régime riche en fibres pour aider à empêcher de nouvelles attaques.

Liste des aliments flare-up

Si vous rencontrez une exacerbation des symptômes d'inflammation diverticulaire, votre médecin sera probablement prescrivent des antibiotiques et recommander que vous observez une diète liquide clair jusqu'à ce que les symptômes se résorbent. Pendant ce temps, vous devez éviter les aliments solides, consommant seulement claire bouillon, gélatine, pops glacés et jus clairs sans pulpe.

Liste d'aliments de récupération

Une fois que vos symptômes diminuent, votre médecin vous suggérera probablement que vous reprenez graduellement la nourriture solide. Commencez par manger facilement digérée des aliments qui sont faibles en fibres, comme les produits laitiers, oeufs, faible teneur en fibres, céréales et pain, pâtes, riz blanc et de conserves ou des fruits à baies et des légumes sans graines ni la peau. Peu à peu commencer ajoutant 5 à 15 g de fibres par jour jusqu'à ce que vous êtes une fois de plus capable de manger une diète élevée en fibres, suggère le centre médical de l'Université de Californie à San Francisco.

Plan de régime préventif

Une alimentation riche en fibres peut aider à prévenir l'apparition de diverticulite. Femmes doivent viser au moins 25 g de fibres par jour, tandis que les hommes devraient avoir 35 g. Le site Web FamilyDoctor.org, supervisé par l'American Academy of Family Physicians, recommande que hommes 50 ans de jeunes consomment 38 g de fibres par jour, tandis que les hommes plus âgés que 50 en consommer au moins 30 g par jour. Pour les femmes moins de 50 ans, la recommandation de fibre quotidienne est au moins 25 g de fibres par jour ; pour les femmes plus de 50 ans, la recommandation est 21 aliments riches en fibres de g. incluent les pains à grains entiers et céréales, fruits, légumes, riz brun, noix et légumineuses comme les pois et les haricots.

Précautions

Consultez votre médecin si vous pensez que vous avez des problèmes avec la diverticulose ou diverticulite. Bien qu'une légère, simple affaire de diverticulite peut exiger peu plus d'antibiotiques, l'alitement et une diète liquide pendant quelques jours, un cas grave peut nécessiter une hospitalisation. Diverticulite non traitée peut conduire à des saignements ou des blocages de colon, ainsi qu'une péritonite, une maladie grave qui peut entraîner la mort.