RGO et caféine

Le reflux gastro-œsophagien est une condition où le contenu de l'estomac s'écouler vers l'arrière dans l'oesophage, le tube musculaire qui relie la bouche à l'estomac. Le contenu de l'estomac est très acide, donc ils irritent l'oesophage. Le résultat est des brûlures d'estomac et d'autres symptômes. Caféine, une substance trouvée dans les aliments, boissons et certains médicaments en vente libre souvent aggrave les symptômes de RGO.

Définition de caféine

La caféine est une substance incolore, goût amer qui se produit naturellement dans les aliments tels que café, thé, cola et cacao. Caféine synthétique est également fabriqué dans un laboratoire et ajoutée aux médicaments en vente libre et les aliments qui ne contiennent pas naturellement la caféine. Caféine ne contient aucune calorie et il fonctionne essentiellement comme un stimulant. Caféine aggrave GERD, cependant le MedlinePlus dit aussi provoque des symptômes indépendants du RGO, comme un accélération du rythme cardiaque, miction excessive, nausées, vomissements, agitation, insomnie, anxiété, dépression et tremblements.

Importance de la caféine

Caféine a une signification particulière pour les personnes souffrant de RGO, selon le professeur de l'Université du Wisconsin David Rakel dans l'édition 2007 de « Médecine intégrative ». Tout d'abord, HI HI HI dit : caféine diminue le tonus du sphincter oesophagien inférieur. Il s'agit de la vanne qui empêche le contenu stomacal d'entrer dans l'oesophage et provoquer des brûlures. Cet effet commence presque immédiatement et dure environ 90 minutes. Deuxièmement, Rakel ajoute, caféine stimule la sécrétion d'acide. Cet effet peut durer plusieurs heures.

Sources de caféine

Teneur en caféine des aliments varie en fonction de comment elles sont prêtes. L'Université des rapports Utah College of Science qui café infusé contienne entre 80 à 135 mg de caféine par portion de 8 onces. Thé noir infusé contient 40 à 60 mg / portion de 8 onces. Au plus, cafés et restaurants à service rapide, 8 onces est équivalent à un « petit ». Thé et café soluble contiennent moins de caféine que les versions infusées tandis que décaféinées versions ne contiennent que des traces. Un verre de cola de 12 onces--équivalent à une seule canette--contienne entre 30 et 55 mg par portion. Cacao et chocolat contiennent la caféine et une autre substance appelée méthylxanthine qui produit des effets similaires sur le RGO. Beaucoup de boissons énergétiques et sports contiennent de la caféine synthétique, comme le font certains médicaments utilisés pour traiter le rhume, des douleurs ou des maux de tête. Lire les étiquettes pour en savoir plus.

Solutions de rechange de boissons caféinées

Envisager de passer au décaféiné versions de vos boissons préférées. Cependant, surveiller vos symptômes attentivement parce que samira dit thé et du café décaféiné peuvent augmenter la sécrétion acide indépendamment de la caféine. Buveurs de thé peuvent profiter au contraire mata thé ou tisanes. Ce sont naturellement sans caféine. Certains, y compris les thés de gingembre et de la camomille, peuvent soulager les symptômes de RGO. Tisane de membres de la famille de la menthe doit être évitée car ils contiennent des composés appelés carminatives qui peuvent aggraver le RGO.

Considérations

Si vous avez des RGO et consommez régulièrement de caféine, vous devriez réduire progressivement la quantité que vous consommez pendant quelques semaines. MedlinePlus rapporte que s'arrêter brusquement peut entraîner des symptômes tels que maux de tête, somnolence, irritabilité, nausées, vomissements et autres symptômes. Pour la plupart des gens, les symptômes de RGO sont pires la nuit, donc vous devrez interrompre la consommation de caféine en soirée tout d'abord. Étant donné que la caféine n'est pas le seul facteur qui influe sur le RGO, demandez à votre médecin d'autres changements de régime alimentaire et mode de vie.