Comment mélanger le vinaigre de cidre de pomme pour réduire les ballonnements

Vinaigre de cidre de pomme a été utilisé comme un remède populaire pendant des siècles. Il est censé aider à traiter les affections allant de l'asthme à la dépression, mais il est peut-être plus connu comme un remède pour les ballonnements. Pour de meilleurs résultats, utilisation vinaigre de qualité avec une matière fibreuse, filmy flottant dans la bouteille--ce matériau, appelée la mère, est la colonie de bactéries qui crée le vinaigre. Comme avec n'importe quel supplément, parlez-en à votre médecin avant d'ajouter le vinaigre de cidre de pomme à votre alimentation.

Étape 1

Incorporer 1 à 2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme dans 8 onces d'eau filtrée. Boire le mélange avant un grand repas pour réduire les ballonnements après le repas.

Étape 2

Mélanger 2 à 3 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme dans 8 onces d'eau filtrée. Boire le mélange première chose le matin, avant de manger, pour réduire les ballonnements associée aux menstruations.

Étape 3

Réchauffer 12 oz d'eau filtrée et mélanger dans 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Boire la tonique avant le petit déjeuner le matin après un gros repas pour soulager les ballonnements persistant.

Étape 4

Buvez 8 oz d'eau filtrée, mélangée avec 1 à 2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme trois fois par jour. Prendre ce supplément avant ou pendant les repas comme un ballonnement générales préventives.

Mises en garde

• Ne remplacer le vinaigre de cidre de pomme pour les médicaments.

Conseils

• Ajouter le miel au mélange si vous n'aimez pas le goût du vinaigre.

Choses dont vous aurez besoin

• Eau filtrée
• Vinaigre de cidre de pomme
• Miel (facultatif)