Vous pouvez utiliser basilic sacré pour perdre du poids ?

Basilic sacré est une plante couramment utilisée la médecine ayurvédique de l'Asie du Sud et est connue comme « tulsi » en Hindi. Cette plante est utilisée en thérapeutique pour diverses raisons et est pensée pour aider à réduire le poids en raison de ses propriétés médicinales. Recherche publié dans la revue « Aliments végétaux pour la Nutrition humaine » rapports qui basilic sacré peut aider à réduire les niveaux de glucose ou de sucre, de sang et de diminuer les triglycérides, les lipides et les niveaux de cholestérol total. Il peut également favoriser la sécrétion d'insuline pour les diabétique santé et réduire l'hormone de stress cortisol, qui peut entraîner un gain de poids. Cependant, l'utilisation de basilic sacré pour perdre du poids n'est pas encore confirmée par des études scientifiques. Consultez votre médecin sur l'utilisation de cette plante pour vous aider à perdre du poids.

Étape 1

Consulter votre médecin ou naturopathe médecin sur l'utilisation de basilic sacré pour perdre du poids. Informez votre médecin de vos antécédents médicaux et aucun médicaments et suppléments que vous prenez.

Étape 2

Basilic sacré d'achat auprès d'une compagnie de bonne réputation des aliments de santé. Demandez à votre médecin naturopathe sur une bonne marque à utiliser et comment la mesure corrective est prise. Lire l'étiquette du produit avec soin pour s'assurer que la plante ne contienne pas d'ingrédients à que vous êtes allergique.

Étape 3

Ingérer la dose recommandée de feuilles séchées de basilic sacré, comme prescrit par votre médecin ou selon les instructions de l'étiquette du produit. Les montants exacts de cette herbe nécessaire pour perdre du poids n'est pas encore connue. Le dosage traditionnel est feuilles de 300 à 2 000 mg de basilic sacré séché par jour. Cela peut être pris sous forme de capsule ou infusée dans une tasse d'eau chaude à boire comme un thé aux herbes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Mises en garde

• Comme le basilic sacré peut abaisser le taux de glucose sanguin, il peut interagir avec antidiabétiques pour l'hyperglycémie, ou une glycémie élevée. Cela peut provoquer des niveaux de glucose de plonger trop faible. Ne pas utiliser le basilic sacré si vous souffrez de diabète, sauf instruction contraire de votre médecin. Comme d'autres médicaments à base de plantes, basilic sacré peut interagir avec d'autres suppléments et des médicaments sur ordonnance et doit prendre uniquement sous la supervision d'un soins de santé professionnel. Gain de poids ou de l'obésité peut être due à une affection sous-jacente. Si vous avez pris du poids dans un court laps de temps, consultez votre médecin pour votre prise de poids avant d'essayer de perdre du poids.

Conseils

• Basilic sacré est également disponible comme un jus de feuilles fraîches et sous forme d'extrait concentré. Les dosages de ces formes peuvent différer. Suivez attentivement les instructions du produit et consultez votre médecin afin de clarifier des questions ou que vous pourriez avoir.