Causes des douleurs dans les jambes lorsque vous montez des escaliers

Monter les escaliers ou échelles peut provoquer des douleurs dans les jambes. Alors que cette douleur s'atténue souvent immédiatement, dans certains cas, cela peut indiquer une blessure plus grave. Un claquage musculaire dans un ou plusieurs des muscles quadriceps représente la cause la plus fréquente de douleurs dans les jambes de l'escalier. Autres blessures possibles incluent l'inflammation du rectus femoris tendon ou bandelette de Maissiat band syndrome. Consultez votre médecin immédiatement si vos symptômes ne sont pas soulagés par givrage et le reste.

Claquage musculaire quadriceps

Douleur à la jambe alors qu'il montait les escaliers ou échelles peut-être indiquer un claquage musculaire dans l'un des muscles du quadriceps. Quatre muscles constituent le groupe de muscles quadriceps : vastus intermedius, rectus femoris, vastus medialis et vastus lateralis. Une souche dans un ou plusieurs de ces muscles provoque des douleurs au cours de flexion et extension des activités du genou comme l'escalier ou une échelle d'escalade d'appui. Souches du muscle quadriceps répondent généralement bien à la thérapie de glace et de la chaleur.

Rectus Femoris Tendon Inflammation

Si votre douleur à la jambe se sent particulièrement sévère que vous soulevez votre jambe jusqu'à montée escaliers ou des échelles, cela peut signifier que vous avez développé inflammation de rectus femoris tendon. Cette affection provoque une douleur dans la jambe et le devant de la hanche, mais aussi des raideurs. Selon le Dr Richard Walker de la clinique de la douleur, inflammation de rectus femoris tendon est souvent un signe de la surutilisation, afin de prendre un repos d'escalier et échelle d'escalade jusqu'à ce que la douleur dans les jambes a complètement disparu.

Syndrome de la bandelette Ilio-tibiale

Douleur à la jambe alors qu'il montait les escaliers ou échelles peut aussi indiquer le syndrome de la bandelette Ilio-tibiale. Dans ce cas, la douleur sera localisée à l'extérieur de la cuisse et rayonnera vers le bas sur le devant du genou. Vous pouvez également ressentir une rupture ou éclater le sentiment sur le bord extérieur du genou. Syndrome de la bandelette de Maissiat répond généralement à glace, la chaleur et des exercices d'étirement ciblés afin d'encourager la flexibilité des muscles de la jambe, selon le site Orthogate.

Myosite ossifiante

Dans des cas plus extrêmes, les douleurs dans les jambes lorsque vous montez des escaliers ou des échelles peuvent indiquer myosite ossifiante. Myosite ossifiante se réfère à la calcification des os de la cuisse, qui oblige à se développer dans les muscles de la cuisse. Cette condition peut se produire si vous avez eu une souche de cuisse ou un hématome musculaire profond qui n'a pas guéri correctement. En plus de douleurs dans les jambes, myosite ossifiante limite l'amplitude des mouvements et entraîne souvent une bosse dur pour former dans le muscle de la cuisse. Consulter immédiatement un médecin si vous présentez ces symptômes.