Régimes alimentaires pour des Enzymes hépatiques

Vue d'ensemble

Le foie aide à rester en bonne santé et est important pour de nombreuses fonctions du corps y compris la digestion, de métabolisme, de désintoxication et de la coagulation du sang. Enzymes hépatiques sont des protéines permettant d'accélérer les réactions, et des concentrations élevées sont les signes d'une insuffisance hépatique qui doivent être traités. Alors qu'une variété de conditions et certains médicaments peut provoquer des déséquilibres de l'enzyme dans le foie, alimentation joue aussi un rôle crucial.

Régime de nettoyage du foie

Selon l'auteur et médecin Dr Sandra Cabot, un régime de nettoyage du foie peut aider à équilibrer les enzymes et les fonctions du foie. Nettoyage foie comprend la réduction de la consommation de glucides raffinés tels que sucre, pain blanc, pâtes, pâtisseries, biscuits et desserts. Aussi éviter les aliments transformés sucrés et boissons, aliments frits et les boissons gazeuses et graisses saturées comme la margarine, le beurre et les graisses animales.

Augmenter les fruits et légumes dans vos repas et ajoutez l'ail, qui contient de l'allicine antioxydant pour diminuer les métaux lourds dans le foie. Aliments qui sont riches en vitamines B-complexes tels que les œufs, le brocoli, épinards, riz et grains entiers aident à décongestionner le foie. Également ajouter des légumes amers comme margose, feuilles de moutarde et de chicorée à votre alimentation afin de promouvoir la production de la bile dans le foie et buvez beaucoup d'eau afin d'éliminer les toxines.

La toxine et alimentation sans Hormone

Selon le réseau de cellules souches, le foie est réservoir de sang principale du corps. Il filtre plus de 1,4 litres de sang par minute, et un quart de tout le sang sortant du c ur va vers le foie pour le traitement. C'estégalement aussi des fois un rôle important dans le métabolisme des lipides, des glucides et des protéines. Les aliments qui contiennent des produits chimiques tels que les antibiotiques et les hormones augmentent la charge de travail du foie parce qu'elles doivent être filtrées à partir du corps. Pour diminuer le stress sur le foie, éviter ces substances toxiques en limitant la quantité de volaille, de Turquie et de boeuf mangé ; ces viandes contiennent des stéroïdes, des hormones de croissance et des antibiotiques. Lait, fromage et autres produits laitiers peuvent aussi contenir ces substances. Diminuer ces aliments de votre régime alimentaire et le bâton à volaille biologique, des viandes et des produits laitiers lorsque cela est possible. Lait de soja est un bon lait de remplacement. Aussi éviter les édulcorants car ils contiennent des produits chimiques et des aliments aux couleurs et arômes artificiels.

Diète de jus cru

Un régime de jus cru contribue à diminuer le poids et à purifier et à renforcer le foie. Dr. Cabot recommande les légume cru et jus de fruits pour leur guérison concentré et rajeunir les propriétés sous la forme de vitamines, minéraux et antioxydants qui diminuent l'inflammation et l'équilibre de la fonction dans le foie. Fruits et jus de légumes qui conviennent pour l'équilibrage de la foie comprennent jus de pommes, qui contiennent la pectine qui aide à éliminer les métaux lourds des intestins, pamplemousse, les betteraves et les carottes contiennent des vitamines et des antioxydants puissants. Jus de chou, de concombre et de céleri pour équilibre les niveaux de pH et réduire les déchets métaboliques dans le corps.