Aliments pour lutter contre le cancer du poumon

Une alimentation saine ne peut pas guérir ou traiter le cancer du poumon, mais il peut réduire votre risque de développer la maladie et aider à gérer vos symptômes une fois que vous l'avez. Bien manger peut également améliorer l'efficacité de certains traitements contre le cancer et protéger contre les effets secondaires, tels que la perte de poids indésirable. Votre diététique doit probablement changeront au fil du temps, selon l'American Lung Association, alors discuter de votre alimentation habitudes et préoccupations connexes auprès de votre médecin.

Légumes et Fruits colorés

Antioxydants prend en charge la capacité de votre corps à combattre et guérir de la maladie. De faibles concentrations de certains antioxydants, y compris les vitamines A et C, ont été associées à un risque accru de cancer du poumon, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Lorsque vous avez un cancer du poumon, manger des aliments riches en antioxydants pourrait aider à réduire les symptômes. Alors que la plupart des fruits et légumes fournissent une quantité d'antioxydants, des variétés colorées, comme les tomates, les baies, les courges d'hiver et les poivrons, sont particulièrement riches. Fruits et légumes aussi fournissent des sources plus sains de glucides--source d'énergie principale de votre corps--que les aliments raffinés, tels que les bonbons et pâtisseries.

Grains entiers copieux

Grains entiers fournissent des glucides et plus d'éléments nutritifs, notamment des antioxydants, que les grains raffinés. Dans une étude publiée dans « Circulation » en 2008, les habitudes alimentaires et les cas de cancer, les cardiopathies et les décès ont été analysés en plus 72 000 femmes pendant 18 ans. Chercheurs ont constaté un lien étroit entre une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers et un risque réduit de cancer, les maladies cardiaques et la mortalité. Un régime occidental typique, riche en céréales raffinées et graisses malsaines, était lié à des risques accrus. Manger davantage d'aliments riches en vitamines B et en fer, tels que des grains entiers et d'éviter les aliments raffinés, comme le pain blanc, peuvent aussi réduire les symptômes du cancer du poumon. Remplacez équivalents de grains entiers à 100 % de blanc et pain de blé et choisir de riz brun plutôt éphémère ou blanc. Lors de l'achat de pain, les céréales et les pâtes, faites de grains entiers bien sûr, tels que le blé entier, quinoa ou avoine, figurent parmi les principaux ingrédients.

Sources de protéines nutritives

Manger suffisamment de protéines fait certains traitements contre le cancer plus efficaces. L'UMMC recommande de manger des protéines sources de qualité, tels que des oeufs bio, viande, produits laitiers et des shakes de protéines végétales, dans le cadre d'un régime alimentaire visant à augmenter la masse musculaire afin d'éviter le gaspillage, qui peuvent résulter de traitement du cancer du poumon. Limiter les sources de protéines riches en gras saturés, tels que des steaks gras et poulet frit, ce qui peut augmenter l'inflammation--choisir la viande rouge maigre, volaille sans peau et le poisson à la place. Les acides gras oméga-3 dans les poissons gras, comme le saumon, réduire l'inflammation. Autres sources de protéines nutritives comprennent l'yogourt, les haricots et les lentilles.

Corps gras d'origine végétale

Noix, les graines, les avocats et les huiles végétales fournissent des apports précieux de nutriments essentiels, y compris les graisses saines. Ils fournissent également des options nutritives, calories, si votre appétit est diminué, ce qui touche généralement les personnes atteintes de tumeurs de cancer du poumon, rapporte le National Cancer Institute. Top des sandwiches et des craquelins avec tranches d'avocat ou de beurre de noix pour l'ajout d'éléments nutritifs et les calories et faire sauter les légumes dans l'huile d'olive. Éviter les huiles à haute température de cuisson, cependant, qui peut générer des substances cancérigènes. Avocats sont d'excellentes sources de fibres et antioxydants de lutte contre la maladie, y compris le glutathion et vitamines C et E.

Aliments faibles en fibres, fades suff

L'American Lung Association recommande des aliments fades comme des moyens utiles pour répondre à vos besoins énergétiques en mangeant assez sont difficile. Si vous avez des nausées, des douleurs abdominales ou diarrhée, aliments riches en fibres peuvent aggraver vos symptômes. Pour réduire la diarrhée, remplacer les aliments riches en fibres, comme les grains entiers, les haricots, les lentilles et les framboises, avec faible teneur en fibres alternatives, tels que le pain blanc, saltines et pudding. Autres aliments faciles à digérer, goût incluent bouillon soupe, plaine des œufs brouillés et fruits cuits ou en conserves, sans la peau--comme la compote de pommes.