Signes et symptômes d'intolérance de la caféine

Une variété de boissons, des aliments et des médicaments contiennent de la caféine, incluant café, thé, soda, boissons énergétiques, barres, cacao, chocolat et certains médicaments contre la douleur. Les gens réagissent différemment à la caféine, avec certaines personnes sont tellement sensibles à ses effets, qu'ils ne peuvent tolérer même de petites quantités. Les symptômes de la sensibilité de la caféine ou de l'intolérance sont larges allant mais facile à reconnaître, si vous savez à quoi s'attendre. Les signes peuvent être détectés lors d'un examen physique.

Troubles du sommeil

L'insomnie est le symptôme le plus fréquent de la sensibilité de la caféine. En règle générale, les effets de la caféine sur le sommeil dépendant de la quantité consommée. Différentes personnes pourraient rencontrer des problèmes de sommeil plus doux ou plus marquée associées avec de la caféine, selon la prédisposition génétique. Une étude publiée novembre 2013 dans les troubles du sommeil « Journal of Clinical Medicine du sommeil » documents quand la caféine est reprise à 6 heures avant le coucher. Troubles du sommeil peuvent inclure la difficulté à s'endormir, sommeil agité, réveil pendant le sommeil et ne se sentant pas rafraîchi après le sommeil.

Le trac

La consommation de caféine est associée à une agitation et de malaise. Les auteurs d'une étude publiée en février 1999 dans le rapport de le « American Journal of Psychiatry » que certaines personnes sont plus sensibles à ces effets de la caféine, tandis que d'autres peuvent ingérer caféine sans ces réponses désagréables. Les symptômes peuvent comprendre un sentiment de crainte, de nervosité ou de nervosité.

Digestifs

Parmi les symptômes relativement courantes mais souvent négligés de la sensibilité de la caféine douleur estomac, la diarrhée et maux d'estomac ou de l'inconfort. Cela peut être particulièrement gênant pour les gens qui régulièrement éprouver de la sensibilité de l'estomac après avoir mangé ou qui ont des conditions digestives qui peuvent être exacerbées par la caféine.

Augmentation de la pression artérielle et fréquence cardiaque

Les signes et les symptômes de la sensibilité de la caféine le moins fréquent mais plus graves sont l'hypertension artérielle et les effets secondaires cardiaques. Des études sur des volontaires montrent que la consommation de caféine peut causer une augmentation dans la tension artérielle. Une étude publiée en 2006 dans « Critique Review of Food et Science Nutrition » a démontré que l'augmentation de la pression artérielle provoquée par la caféine peut être nocive pour les personnes qui ont de l'hypertension. Caféine entraîne également une augmentation du rythme cardiaque, qui peut être exagéré chez les personnes avec une sensibilité de caféine. Les symptômes possibles comprennent une prise de conscience du cœur bat plus vite que la normale ou une sensation de palpitations associées à la fréquence cardiaque. Personnes atteintes de maladie cardiaque grave ou d'une sensibilité d'anomalie et de la caféine de rythme cardiaque peuvent être conseillés d'éviter la caféine alimentaire.