Aliments que vous pouvez mangez quand vous avez une gastroparésie

Gastroparésie est une condition dans laquelle nourriture est retardée dans la vidange de l'estomac dans votre intestin grêle. Selon un article paru en 2008 dans "The Medscape Journal of Medicine", 4 pour cent de la population des États-Unis éprouve des symptômes de gastroparésie, incluent nausées, vomissements, douleurs abdominales et les ballonnements, la perte de poids, reflux acide et satiété précoce. Glycémie non contrôlée avec diabète est souvent la cause de gastroparésie mais chirurgie intestinale, la maladie de Parkinson, sclérose en plaques et autres causes inconnues contribuent au développement de cette condition. Le traitement implique des médicaments pour stimuler la vidange de l'estomac et un régime alimentaire qui aide à gérer les symptômes de la gastroparésie.

Modèles de repas

Avec estomac lent la vidange, la quantité de nourriture que vous mangez lors d'un repas peut déclencher des symptômes de gastroparésie si vous n'êtes pas prudent. Mangez une alimentation équilibrée, décomposée en six petits repas tout au long de la journée. Assis au repas et la marche entre les repas vont également aider à la digestion et augmenter votre appétit pour le prochain repas. Si la perte de poids ou d'entretien est une préoccupation, assurez-vous que vous mangez assez ou envisagez d'ajouter des petits repas au cours de la journée.

Aliments faibles en gras

La quantité de graisse dans votre repas peut retarder encore plus la vidange de l'estomac. Repas faible en gras sont recommandés pour une meilleure tolérance. La viande est une bonne source de protéines, mais peut être riche en matières grasses. Choisissez des coupes maigres et enlevez toute la graisse visible au cours de la préparation des repas. Volaille, bœuf haché maigre, poisson et œufs sont des choix de bonne alimentation. Lait, yogourt et le fromage sont riches en protéines, de calcium et de vitamine D, mais peuvent également être riches en matières grasses. Choisir les versions faibles en gras pour une digestion plus facile. Ajout de beurre, margarine, crème aigre, huiles et sauces à salade peut contribuer beaucoup de gras dans votre alimentation. Utilisez ce groupe avec parcimonie et assaisonner à la place des aliments avec des herbes naturelles et des assaisonnements.

Fibres alimentaires

Tandis que la fibre est importante pour la santé de l'intestin, un régime élevé en fibres peut exacerber les symptômes de la gastroparésie. Aliments faibles en fibres sont mieux tolérées. Coller avec le pain blanc, riz et pâtes. Lire les étiquettes des céréales et choisir les versions faibles fibre. Fruits et légumes peuvent être inclus dans votre alimentation, mais s'en tenir avec choix de fibres faible comme la compote de pommes, en boîte de pêches, mandarines, pommes de terre pelées, courgette, laitue et le céleri. Une fois que vos symptômes de gastroparésie s'améliorent, vous pouvez incorporer des aliments plus riches en fibres dans votre alimentation avec prudence. Commencer avec de très petites quantités afin de déterminer si vous êtes en mesure de tolérer tous ces aliments.

Hydrates de carbone et les sucreries concentrés

Gérer votre niveau de sucre dans le sang et être au courant des glucides dans votre alimentation sont important si le diabète est la cause de votre gastroparésie. Sources de glucides comprennent les pains et céréales, fruits et jus de fruits, produits laitiers, légumes, sucreries et desserts et des boissons. Correspondre à la quantité de glucides que vous mangez et la synchronisation de vos repas. Lire les étiquettes est utile pour déterminer le montant de taille et d'hydrates de carbone servant dans vos aliments. Éviter beaucoup de sucreries et desserts avec addition de sucre et gras comme les gâteaux, cookies et brownies. Au lieu de cela, choisir gâteau faible en gras ou pouding qui peut aider à contrôler votre apport en sucre et en gras.