Les effets de la caféine sur l'adénosine

Présent naturellement dans plus de 60 plantes, la caféine est une substance amère qu'une fois consommée a des propriétés stimulantes. Selon le neurologue Dr. R. E. Shapiro de l'Université du Vermont, la caféine est le plus consommé analeptique dans le monde. Caféine induit des sentiments de vivacité d'esprit et une énergie accrue à la suite de ses interactions avec les récepteurs d'adénosine dans le cerveau. Caféine est également habituellement ajoutée aux médicaments de soulagement de douleur à cause du rôle de l'adénosine dans les maux de tête et migraines.

Adénosine

Un produit chimique dans le système nerveux central, l'adénosine réglemente vos cycles de sommeil et de réveil. Lorsque vous êtes éveillé, adénosine s'accumule dans le cerveau et finit par provoque somnolence en joignant aux cellules dans le cerveau antérieur basal et en inhibant leur activité. L'adénosine stimule les signaux qui indiquent votre corps il est temps de se reposer, et active les réponses nécessaires pour s'engager dans un sommeil complète et durable.

La caféine et l'adénosine

Effets de la caféine augmente l'énergie et vous faire sentir plus alerte sont due à son interaction avec des récepteurs d'adénosine dans le cerveau. La caféine et l'adénosine sont des neurotransmetteurs appartenant à un groupe chimique appelé xanthine. Dans votre cerveau, caféine apparaît comme l'adénosine aux cellules nerveuses et est capable de se lier aux sites récepteurs de l'adénosine. Ainsi, votre cerveau ne détecte pas l'adénosine, et ne pas ralentisse l'activité nerveuse. Au lieu de cela, la caféine augmente l'activité cérébrale, vous faire sentir plus énergique et moins sensible aux rythmes naturels de votre corps d'éveil et de sommeil.

La caféine et le système nerveux Central

Votre corps répond à l'adénosine bloqué en augmentant l'activité neuronale, qui à son tour stimule la glande pituitaire. L'hypophyse transmet des signaux pour préparer votre corps pour une activité accrue et active également la libération d'adrénaline par la glande surrénale. Adrénaline induit un certain nombre de réponses tout au long de votre corps qui vous font sentir plus éveillée et alerte. Le foie libère une plus grande quantité de sucre dans le sang à augmenter l'énergie, vos pupilles se dilatent, votre rythme cardiaque s'accélère et votre tube de respiration s'ouvre afin de prendre en plus d'oxygène. Pendant des périodes limitées d'adrénaline accrue sont naturels et servent des fins de protection importants dans votre corps, des niveaux élevés soutenues peuvent être préjudiciable à votre santé physique et émotionnelle.

L'adénosine, la caféine et la douleur

La caféine est un ingrédient commun dans les analgésiques axée sur l'acétaminophène car il resserre les vaisseaux sanguins sur le site de récepteur de l'adénosine. Dans son article intitulé examen août 2008 sur la relation entre la caféine et de la douleur, le Dr Shapiro indique que l'adénosine est un facteur important dans la migraine et les maux de tête, mais son rôle exact est mal comprise ; Cependant, alors que la caféine peut aider à soulager la douleur, il peut aussi avoir l'effet inverse. Avec une consommation régulière, votre système nerveux central développe une dépendance sur la substance capable de produire des expériences douloureuses de retrait. Comme un mal de tête ou une migraine, symptômes de sevrage caféine peuvent inclure des étourdissements, forte sensibilité au bruit, l'irritabilité, l'anxiété et maux de tête. Excessive de caféine peut également perturber les habitudes de sommeil, rythme cardiaque et de l'humeur.