Quels sont les aliments riches en acide chlorhydrique ?

L'acide chlorhydrique est nécessaire pour décomposer les aliments dans l'estomac et absorber les éléments nutritifs, selon le site Scout de la nourriture. Ce type d'acide peut aussi aider le corps à lutter contre les parasites, les champignons et les bactéries. Une carence en acide chlorhydrique est habituellement causée par une mauvaise alimentation consistant en glucides transformés, les produits laitiers et le sucre. Faible teneur en acide chlorhydrique niveaux ont été associés à certaines conditions mentales et physiques, y compris les cheveux gris, la dépression, la maladie coeliaque, arthrite, asthme, l'ostéoporose, la colite ulcéreuse et carence en nutrition perte de poids. Manger des aliments qui stimulent la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac peut aider le corps à fonctionner à un niveau optimal.

Vinaigre de cidre de pomme

Une source de nourriture qui est riche en acide chlorhydrique est le vinaigre de cidre de pomme. Le site Aim pour la santé estime qu'un à 10 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme combiné avec un verre d'eau peut augmenter la production d'acide chlorhydrique dans le corps. Ce mélange peut vous aider à rapidement briser tout aliment consommé lors d'un repas. Il est important de se rappeler que boire le vinaigre de cidre de pomme non dilué peut brûler votre gorge, donc vous devriez toujours diluer le vinaigre avec de l'eau ou l'ajouter à un repas avant l'ingestion il. Si vous ressentez une sensation de brûlure dans la gorge tout en consommant le vinaigre de cidre de pomme, vous pouvez neutraliser son acidité en ajoutant une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau ou boire un verre de lait.

Jus de citron

Le jus de citron est riche en vitamine C et peut augmenter la quantité d'acide chlorhydrique dans l'estomac, selon le site Internet de l'analyste. Le jus de citron également soutient les fonctions de la vésicule biliaire, renforce le système immunitaire et facilite l'absorption du fer. Boire du jus de citron avec un repas peut contrecarrer les effets néfastes des aliments manger avec de grandes quantités d'acide.

Olives noires

Ajouter des olives noires pour un repas peut vous aider à augmenter les niveaux d'acide chlorhydrique de votre corps, selon le site alimentaire Scout. Olives noires stimulent la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac, ce qui contribue à la dégradation des aliments dans le tube digestif et absorbe les nutriments et vitamines. En outre, olives noires contiennent des antioxydants qui aident à combattre les infections et garder le corps fonctionne de façon optimale.

Céleri

Céleri peut augmenter la quantité d'acide chlorhydrique dans votre corps, selon le site Scout de la nourriture. Céleri peut stimuler la sécrétion d'acides biliaires, qui peut abaisser le taux de cholestérol chez certaines personnes. Ce légume contient également une bonne quantité de sodium, qui est nécessaire pour produire de l'acide chlorhydrique. Céleri contient également des coumarines, qui augmente l'activité des globules blancs et renforcer le système immunitaire.

Épinards

Incorporer les épinards dans votre alimentation quotidienne peut augmenter vos niveaux d'acide chlorhydrique. Épinards sont considéré comme un légume à feuilles vertes qui peut stimuler la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac, selon le site Scout de la nourriture. Autres légumes-feuilles verts qui peuvent augmenter l'acide chlorhydrique sont kale et orge graminées.