Comment faire pour cuire au four un oeuf

Bien que les œufs contiennent cholestérol, ils sont aussi pleins de protéines, de lutéine, de choline et de sélénium, ce qui en fait un ajout utile à un régime alimentaire sain lorsqu'il est consommé avec modération. Le plus souvent, les œufs sont cuits sur la poêle d'une manière ou d'une autre. Cependant, oeufs cuites au four sont délicieux et offrant une alternative à votre habitude ensoleillé face vers le haut ou la variété plus facile. En moins de 15 minutes vous pouvez ont cuit oeufs sur votre table.

Étape 1

Préchauffer le four à 325 degrés F.

Étape 2

Graisser un ramequin avec 1 c. à thé de beurre ou d'huile d'olive.

Étape 3

Casser les deux œufs, un à la fois et glisser les blancs de œufs et le jaune d'oeuf dans le ramequin.

Étape 4

Verser 2 c. à soupe de lait uniformément sur le dessus des oeufs.

Étape 5

Ajouter sel et poivre aux œufs pour les goûts.

Étape 6

Placer le ramequin sur une plaque à cuisson et mettre la plaque de cuisson au four.

Étape 7

Faites cuire les œufs pendant 10 à 12 minutes. Les oeufs sont prêts quand le blanc de le œuf est définies et n'est plus liquide et le jaune d'oeuf a durci mais n'est pas assez cuit tout au long de. Servir immédiatement.

Choses dont vous aurez besoin

• 2 oeufs
• 1 tasse de crème pâtissière
• 1 c. à thé de beurre ou d'huile d'olive
• 2 c. à soupe de lait
• Sel
• Poivre
• Cuillère