Repas, vous pouvez manger avec une mâchoire cassée

Une mâchoire cassée est une rupture dans l'os de la mâchoire. Pour favoriser la guérison, vous devez limiter le mouvement de votre mâchoire. Ces limitations vous obligent à suivre un régime doux et liquid. Rencontrer votre nutriment a besoin peut être un défi avec une mâchoire cassée. Pour vous aider à répondre à vos besoins, visez six minis repas par jour plutôt que trois gros repas et utilisez des liquides riches en calories pour augmenter votre apport.

Le petit déjeuner

Limitez votre consommation d'aliments très chaudes ou très froides, suggère de Dartmouth-Hitchcock Medical Center. Choisir les boissons riches en calories pour le petit déjeuner, comme le lait et les jus, afin de maximiser votre apport calorique et sauver hypocaloriques café et thé pour quand vous pouvez manger des aliments solides. Un repas Petit déjeuner riche en calories pour une mâchoire cassée peut comprendre 1 tasse de mélange céréales chaudes, diluée à 1 tasse de lait entier ou de crème et sucré avec 2 c. à soupe de sucre brun.

Collation en milieu de matinée

Utiliser une paille pour boire des liquides et aider à prévenir l'irritation de vos points de suture, selon le centre médical de l'Université du Mississippi. Inclure une variété d'aliments, y compris les fruits et légumes, afin de que vous répondez à vos besoins en éléments nutritifs ensemble. Un smoothie aux fruits fait un choix sain pour les personnes avec une mâchoire cassée. Mélanger 1 tasse de jus de fruits avec une banane et 1 tasse de fraises et ajoutez 2 c. à soupe de beurre d'arachide pour le surplus de calories et de protéines.

Déjeuner

Mélanges de soupes font un bon choix pour les personnes ayant une mâchoire cassée. Choisissez la souche et des soupes à base de crème ou mélanger les soupes si nécessaire afin d'éliminer la mastication. Pour optimiser la teneur en protéines de votre soupe, ajouter un pot de viande de bébé. Un repas riche en calories soupe pour une mâchoire cassée peut comprendre 1 tasse de crème de soupe aux champignons, mélangée avec un pot de 2 1/2 oz de viande de poulet de bébé. Diluez votre soupe avec crème à la consistance souhaitée. Boire de lait ou jus avec votre lunch pour des calories supplémentaires.

Collation de l'après-midi

Faites un milkshake aromatisé pêche de haute teneur en calories pour votre collation en milieu d'après-midi. Mélanger 1 tasse de lait entier, 1 tasse de crème glacée vanille et 1 tasse de pêches en conserve.

Dîner

Vous pouvez mélanger n'importe quel repas dans un formulaire, que vous pouvez tolérer avec une mâchoire cassée. Cuire jusqu'à ce que la viande tendre et mélanger 3 oz dans un robot culinaire ou mélangeur en utilisant au jus ou sauces pour fluidifier la cohérence à un niveau tolérable. Ensuite, ajoutez 1 tasse de petits pois pour la nutrition supplémentaire. Complétez le repas avec purée éclaircie avec du beurre et de crème fraîche épaisse.

Collation du soir

Utilisation peut prendre des suppléments nutritionnels pour vous aider à répondre à vos besoins en calories, de protéines et de vitamines. Mélanger la poudre de déjeuner instantané avec du lait entier pour une collation rapide soir ou essayez l'un des suppléments nutritionnels prêts-à-boire.