Remèdes naturels pour l'hypertension artérielle

Vue d'ensemble

Une pression artérielle élevée, ou hypertension, est un trouble fréquent qui peut augmenter votre risque de maladie cardiaque et d'AVC. Vos lectures de pression comprend un nombre supérieur, la tension systolique causée par votre cœur battant et un nombre inférieur, la pression diastolique lorsque votre cœur est au repos. Medline Plus avertit qu'une lecture de 140 sur 90 ou supérieur peut indiquer l'hypertension. Médicaments peuvent aider à éliminer les liquides excédentaires et de se détendre et d'élargir les vaisseaux sanguins, mais peut peut avoir des effets secondaires désagréables. Certaines herbes peuvent être efficaces pour prévenir et traiter l'hypertension artérielle.

Aubépine

Aubépine (Crataegus spp.) est une herbe diurétique qui aide à réduire la pression artérielle. La plante contient des antioxydants naturels appelés flavonoïdes qui ont un effet positif sur votre coeur. Dans son livre de 2003, Medical Herbalism : la Science et la pratique de la médecine par les plantes, herboriste David Hoffmann recommande d'utiliser un extrait de la plante entière, étant donné que les produits chimiques de plantes individuelles ne fonctionnent pas en vase clos. Hoffmann déclare que l'aubépine augmente les contractions du muscle cardiaque et dilate les artères coronaires. Une étude publiée en 2010 cause dans « Phytomédecine » trouvé qu'un extrait d'aubépine amélioré des contractions dans les cœurs endommagés par un apport sanguin insuffisant et a aidé à guérir les lésions tissulaires pour les muscles du cœur. L'aubépine peut provoquer des nausées chez certaines personnes, et vous devriez consulter un médecin avant de combiner avec d'autres médicaments.

Linden

Tilleul (Tilia platyphyllos, T. cordata est un arbre à feuilles caduques dont fleurs et l'écorce font partie de la médecine traditionnelle en Europe et en Asie parce qu'il agit comme hypotenseur et herbe relaxante. David Hoffmann déclare que linden est généralement utilisé pour l'hypertension artérielle associée à la tension nerveuse et l'artériosclérose. Dans son livre 2001, The One terre à base de plantes Sourcebook, herboriste Alan Tillotson affirme que linden abaisse la tension artérielle et qu'une teinture de linden-rauwolfia combiné avec une faible dose de médicaments sur la tension artérielle souvent travaille en cas d'hypertension modérée. Bien que considéré comme une herbe sûre, linden peut provoquer des éruptions cutanées allergiques chez certaines personnes.

Gui

GUI (Viscum album) est une herbe hypotenseur et nervine forte. Traditionnellement, il est utilisé pour traiter le cancer parce qu'il a des propriétés stimulantes immunitaires, mais GUI possède également un effet sur la viscosité du sang, soit l'épaisseur de votre sang. Si ton sang est trop épais, son flux à travers les vaisseaux sanguins peut être réduite, mettre plus de pression sur les artères et augmenter votre tension artérielle. Une étude publiée dans « Journal of Ethnopharmacology » 2009 trouvé qu'un extrait de GUI empêché changements de viscosité sanguine. Vous devez éviter le GUI si vous êtes enceinte ou allaitez et devriez consulter votre médecin si vous éprouvez une réaction allergique après avoir consommé il.

Achillée millefeuille

Les yarrows se composent d'environ 85 espèces du genre Achillea. Achillea wilhelmsii et Achillea millefolium sont deux yarrows populaires avec des propriétés hypotensives. Herboriste David Hoffmann déclare que Achillea millefolium abaisse la pression artérielle en dilatant les vaisseaux sanguins périphériques. Une étude publiée dans le numéro de drogues sous Experimental and Clinical Research 2000 constaté que Achillea wilhelmsii était efficace en abaissant la pression artérielle diastolique et systolique chez les sujets hypertendus. Les chercheurs attribuent l'action hypotensive aux flavonoïdes et lactones dans l'usine. Ne prenez pas millefeuille si vous êtes enceinte ou allaitez, ou si vous êtes allergique aux membres de la famille des astéracées.