10 bonnes raisons pour l'hygiène personnelle

Vue d'ensemble

Une bonne hygiène personnelle signifie prendre soin de tous les aspects de votre corps, de le garder propre pour regarder votre meilleur. Hygiène de base devrait être enseigné aux enfants à un âge précoce pour aider à établir de bonnes habitudes. Parents peuvent renforcer le bon comportement hygiénique en créant des routines et être de bons modèles. Pratiques d'hygiène personnelles incluent se baigner, se laver les mains, garder vos cheveux propres et se brosser les dents. Votre univers personnels, sociales et professionnels sont tous touchés par les habitudes d'hygiène.

Prévention des maladies

Lavez-vous les mains souvent pour empêcher la propagation de la maladie. Chaque fois que vous utilisez les toilettes, lavez-vous les mains avant de quitter la zone pour enlever les germes. Lavez-vous les mains avant de manipuler les aliments, manger ou prendre des verres de contact.

Joli sourire

La plupart des gens veulent garder leurs dents et ont des sourires attrayants. Cela nécessite un brossage fréquent et bonnes habitudes de soins dentaires. Si vous omettez de vous brosser les dents, ils sont plus susceptibles de devenir décolorées, obtenir des cavités et éventuellement tomber. Selon l'American Academy of Periodontology, brossage et la soie dentaire régulièrement peuvent diminuer considérablement le risque de maladie des gencives, qui peut causer la mauvaise haleine ou pire encore — perte des dents.

Réduire les coûts des soins de santé

Depuis, il freine la propagation des maladies, des résultats de bonne hygiène baisse des coûts de santé. Se brosser les dents et à garder propres pourraient éliminer les visites inutiles à votre dentiste et le médecin, vous économiser de l'argent.

Prévention de pellicules

Bonne hygiène comprend le lavage des cheveux et brosser régulièrement pour éviter que les pellicules et autres maladies du cuir chevelu. C'est gênant quand vous regarder vers le bas de votre chemise sombre et voir des flocons de peau blanche que tout le monde a sans doute déjà remarqué.

Estime de soi

Lorsque vous êtes propre, vous vous sentirez beaucoup mieux à votre sujet que lorsque vous êtes sale. Gens réagiront plus positivement pour vous, qui permettra également d'augmenter votre estime de soi.

Sex Appeal

Vous êtes plus susceptibles de faire appel à un partenaire potentiel si vous pratiquez une bonne hygiène. Les cheveux sales, les dents décolorées et la mauvaise haleine peuvent vous éviter d'avoir romance dans votre vie.

Acceptation sociale

Une bonne hygiène est critique pour l'acceptation sociale, parce que la plupart des gens ne veulent pas être autour d'autres qui sont sales ou malodorants. Les enfants qui pratiquent la bonne hygiène éliminent une des principales raisons pour les autres enfants à se moquer d'ou de les intimider. C'est triste de voir quelqu'un sur l'aire de jeu pour avoir raillé pour sentir mauvais ou avoir les cheveux sales.

Acceptation professionnelle

La plupart des employeurs préfèrent des employés qui sont propres et bien entretenues. Bonne hygiène peut faire la différence à leur embauche et à obtenir des promotions.

Étant un modèle de rôle

Parents doivent montrer l'exemple à leurs enfants en pratiquant une bonne hygiène. Les enfants sont plus susceptibles de faire ce que vous faites que ce que vous dites.

Prévention de la douleur

La maladie parodontale peut provoquer des douleurs chroniques bouche à un stade avancé, l'American Academy of Periodontology rapports. La principale cause de maladie des gencives est accumulation de la plaque, qui peut être réduite avec une bonne hygiène buccale.