Liste des aliments sans Calcium

Le calcium est un minéral vital, non seulement pour la santé des os, mais pour le bon fonctionnement musculaire et nerveux. L'hypercalcémie est une affection provoquée par trop de calcium dans votre circulation sanguine ; elle se traduit généralement pas de source alimentaire mais d'une cause physiologique. Vous devez seulement restreindre calcium dans votre alimentation si votre médecin le prescrit. Même les gens avec des calculs rénaux à base de calcium sont souvent prescrits à une alimentation normale avec l'apport en calcium normal.

Produits de porc

Saindoux ne contient aucun calcium ; Toutefois, il est très riche en acides gras saturés. Couennes de porc, Braunschweiger et bacon sont également riches en matières grasses et ne contiennent aucun calcium. Certains produits de jambon ne contiennent aucun calcium, tandis que les autres produits de porc peuvent contenir de petites quantités de calcium.

Matières grasses

Huiles de cuisson sont en général tout ce gras et ne contiennent aucun calcium. Des exemples comprennent l'huile de sésame, huile d'olive, huile de maïs et huile de canola. Shortening végétal ne contient aucun calcium ; Il est toutefois une source de saturés et les gras trans. La plupart mayonnaise ne contient aucun calcium à l'exception des traces d'oeufs utilisés pour y parvenir.

Édulcorants

Blanc granulé le sucre de table ne contient aucun calcium. Les produits qui sont essentiellement de sucre, tels que les bonbons durs, ne contiennent également aucun calcium. L'édulcorant sucralose ne contient aucun calcium ; Il est souvent vendu sous la marque Splenda.

Poulet

Ailes de poulet sans aucune panure ajouté ou arômes ne contiennent aucun calcium. Pâté de foie de poulet en conserve ne compte aucun calcium.

Desserts de gélatine

Préparations pour desserts-calories et gélatine, édulcorés à l'aspartame et faite avec de l'eau, ne contiennent aucun calcium.

Carottes

Carottes ne contiennent pas de calcium.

Boissons

Faible teneur en calories ou sans calories des boissons gazeuses qui sont artificiellement sucrés généralement ne contenant aucun calcium ; vous devriez toujours consulter les étiquettes de produits cependant. L'eau peut ou non contenir calcium selon la source. Café et le thé ne contiennent aucun calcium sauf s'il a été ajouté dans l'eau utilisée lors de la préparation ; Cela inclut la plupart des tisanes.